#ストレッチ

通勤中や仕事中に「ながら温活」できる!指ヨガで血流促進しよう!

おふろで小顔マッサージ!リンパの流れを促す、セルフケア方法をチェック

季節の変わり目は温活トレーニング!入浴中にできるコンディション作り

全身の血流をよくする!スキマ時間にできる全身ストレッチ

疲れ、肩コリ、筋肉痛を和らげよう!入浴で期待できる温熱作用とは?

身体の健康と心の安定に!全身の骨組みを支える「仙骨」の温めケアとは?

入浴タイムの運動で気持ちのいい入眠へ。身体と心におすすめしたい温活ケア

冷え撃退!スキマ時間にできる「股関節はがし」で血行促進!

肩・首が辛い…!テレワークで凝った部分はおふろでほぐしタイム!

エアコンで手足が冷えた!朝、寝たままできる「簡単手足ストレッチ」

もっと見る

一石二鳥!在宅ワーク中の姿勢を直すついでに「血流不良」も対策!

あれ?便秘の原因がよく分からないかも?「冷え」が便秘に影響する理由

仕事中に冷えやむくみが気になったら。オフィスでできる「ながら」冷え対策

運動不足は何から始める?筋トレやスポーツが苦手な人におすすめの日常生活の有酸素運動

おふろ好きに朗報!入浴中に試したい冷え性改善ストレッチの効果的なやり方

おふろのじかん

日々の暮しのルーティンに、誰もが当たり前に組み込んでおふろの時間。
毎日のことだからこそ、向き合ってみませんか?
おふろをもっと楽しく。おふろでもっと健康に。
そんな時間をあなたにお届けします。