下半身の寒さ対策に！目的別あったかタイツ＆レギンスの選び方

おしゃれ重視ならトレンド要素をプラス！

タイツやレギンスは履くだけでも保温効果が期待できます。ファッション性を第一に求める場合は、機能性よりトレンド要素がプラスされた色・デザインがポイント。2022年秋冬のトレンドカラーとして注目されている青みがかった紫の「ベリーペリ」やイギリス王室の公式カラーに由来している「ロイヤルブルー」、インパクト抜群の「バービーピンク」など色で選ぶもよし。柄で見せるなら「チェック柄」や「レオパード柄」がおすすめです。機能性はなくても気分が上がりますので、アクティブに身体を動かすことから温活効果が期待できます。

重ダル脚が気になるなら着圧系！

立ちっぱなし・座りっぱなしで脚のダルさに悩まされている方は、足首・ふくらはぎ・太ももと上にいくほど圧力が低くなる設計を取り入れた「着圧タイプ」のタイツやレギンスをチェック。メーカーによって圧力値は異なりますので、着圧感を感じながらも苦しくないレベルで履けるものがおすすめです。例えば着圧ソックスの中には段階圧力設計に加え、なめらかな肌ざわりの「プレーティング編み」と脚全体に保温性が期待できる「光吸収発熱機能」を採用した機能性に特化したタイプも登場しており、重ダルい脚のケアと温活、両方からアプローチが期待できるものもあります。

足先など下半身のニオイ対策なら消臭・抗菌！

夏より汗のニオイが濃くなりやすい秋冬は、ブーツ蒸れなど下半身のニオイが気になる時期。清潔感をキープしながら快適にタイツやレギンスを履きたいという方には、消臭・抗菌機能が備わったタイツ・レギンスおすすめです。さまざまなメーカーから発売されていますが、消臭・抗菌機能に特化したアイテムの中には、大学教授が医療現場の目線から監修したレギンスやタイツなども登場しています。洗濯しても消臭・抗菌効果が継続するなど、日常使いしやすいことから、近年注目を集めています。

ダイエットを意識したいならカロリー消費量アップ！

温活を目指しながらタイツやレギンスでダイエット・シェイプアップ効果をしっかり狙いたい方は、穿いて歩くほどカロリー消費につながるタイプのレギンス・タイツ。メーカーによってその機能はさまざまですが、近年はあったか加工が施されたタイツやレギンスが人気。人間工学に基づいた技術を採用しているメーカーもあり、穿いて動くだけで、下半身の脂肪燃焼を促す効果が期待できるものも。個人差はあるものの、ウォーキング約120分に相当するカロリー消費につながるため、「ながら運動」「時短ダイエット」を好む方におすすめです。

目的に合わせたタイツ・レギンス選びは、温活に加えて満足感の高い健康効果が期待できます。薄手で保温性に優れているもの、穿いたときに苦しくならないもの、なめらかタッチで穿き心地の良いもの。近年は、見た目と機能性の両方を兼ね備えたタイツ・レギンスが増えています。ぜひこの機会にチェックしてみてはいかがでしょうか。