春先のドライアイどうする？目の乾燥を和らげる温活方法

空気が乾燥しやすく、暖房や花粉の影響も重なって、目の乾きや疲れを感じる人が増えやすい春先の季節。そんなドライアイの症状には、まぶたや目元をじんわり温める「温活ケア」が効果的です。目のうるおいと快適さを少しでも取り戻すためにはどうすればいいのか。このコラムでは、ドライアイになる理由を解説するとともに、春先のドライアイ対策としておすすめの温活習慣をお伝えしていきます。